🥦 にんにく焼き野菜 オーブン 🤍 200°C温度 20分時間 かんたん難易度 2人分人数 🔄 オーブンが家にない？エアフライヤーで作る：約 180°C°C · 16 分 変換する → 🧺 材料 ブロッコリー1/2株マッシュルーム6個ミニトマト8個オリーブオイル大さじ1にんにく3片塩・黒こしょうお好みで 👩🍳 作り方 野菜を食べやすい大きさに切り、オリーブオイル・塩・にんにくを和える天板に並べ、オーブン200°Cで20分焼く黒こしょうを振って完成 💡 コツじゃがいもやにんじんなど根菜は小さめに切れば一緒に焼けます。一皿で済みます。